BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG
ERLEBNISVORTRÄGE UND GESUNDHEITSEVENTS FÜR GROSSGRUPPEN
Auf Anfrage maßgeschneiderte Pakete, 90 bis 180 Min.
THEMEN: Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Bewegung, Schichtarbeit.
GESUNDHEITSSEMINARE
„SCREEN YOUR SCREEN TIME“ – GESUND BLEIBEN IN DER DIGITALEN ARBEITSWELT
Ein Seminar im „Blended Learning“ Format um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihres Teams nachhaltig zu unterstützen.
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NACHTAKTIV UND SCHICHTFIT BASIS SEMINAR / COACH SEMINAR
Workshops und Coach-Ausbildung für Menschen, die auch nachts arbeiten.
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TAG.AKTIV:
Erholsamer Schlaf ist die beste Vorraussetzung.
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LEBENSELIXIER BEWEGUNG
Ausdauerbewegung für Anfänger und Wiedereinsteiger:
. Nordic Walking lernen
. Laufen lernen
. Gehtest für persönlichen Fitnessindex
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„Vitalität und Lebensfreude haben einen gemeinsamen Freund: erholsamen Schlaf.“